東京ドMランナーズ

(T×D×M×R)

👇練習会日程は集合写真下にあります👇

初めまして。
皇居を中心に活動しているランニングサークル

『東京ドMランナーズ』
通称 Mランです。
サークル公式Tシャツを製作したことにより、心機一転サークル名も変更いたしました。

2014年の秋に立ち上げたサークルも今年で7年目に突入です。
メンバーには最近箱根駅伝走った方もいます。
元陸上部も多いです。
走っていて困っていることなど、いろいろ相談にものってくれます。
優しいメンバー多数ですので、気軽に参加可能なサークルです。
もちろん参加費は無料です。

ドMとありますが、毎回ガチな練習会はしておりません。
参加条件として
男女問わず5キロ30分台or10キロ70分以内で走れる方が理想です。
同じペースで走れるメンバー多数なので、参加しやすい環境になっております。
メンバーの皆さんは上級者よりか初心者から中級者レベルが多いです。
代表も中級者くらいなので、ご安心ください。
メンバーも面白い人が多いですし、お一人での初参加もしっかりフォローいたします。
◼️条件に満たない方でも参加意思があれば走力UPの協力はいたします。
正式メンバーの走力はフルマラソンだと
男性はサブ3〜4、女性はサブ3.5〜5辺りです。


このサークルは
1、普段ランニングしているけど、何か物足りないなぁ…
2、ハーフマラソン完走したいんだけど、一緒に練習出来る人がいない。
3、同じレベルのランニング仲間が欲しい。
4、もう少し早い人と練習してマラソンでサブ3、サブ4、サブ5を達成したい。
5、他のランニングサークルに入っているけど、予定が合わなくて全然参加出来ない。
6、LEVEL UPの為に30キロ走やインターバル走もやってみたい!
7、皇居だけでなく、織田フィールドや駒沢公園も走ってみたい。
8、街ランやトレイルランニングにも興味あり。
って方にお勧めのサークルです。
⬆︎
トレラン経験者、トレランに興味のある方大歓迎です!


10/6水曜皇居練習会35名参加(初参加者男性2名女性3名)
5/26水曜皇居練習会32名参加(初参加者男性2名女性3名)
5/19水曜皇居練習会24名参加(初参加者男性1名女性2名) 
3/20★サークル企画!駒沢公園リレーマラソン21名参加
2/14☆週末駒沢公園ペース走
1/17☆週末駒沢公園ペース走
1/16☆週末奥多摩(高水三山)5名参加
12/6★奥多摩渓谷駅伝出場5チーム出場
11/22☆M×Kディスタンス11名出場

11/13金曜織田フィールド10000mペース走20名参加

11/3☆日比谷→東京タワー→品川→六本木街ラン13名参加

10/18★サークル企画駒沢公園リレーマラソン57名参加

8/23☆青梅トレラン(約13km)22名参加

3/22☆駒沢公園3時間リレーマラソン(サークル企画)36名参加

3/22☆三軒茶屋のメンバー経営のお店で懇親会(送別会)41名参加

2/1☆山手線一周街ラン24名参加(初参加者女性1名)

1/26★勝田全国マラソン14名出場

1/19☆週末駒沢公園21キロor30キロペース走24名参加(初参加者男性1名女性3名)

1/12★ハイテクハーフマラソン16名出場

12/8☆週末駒沢公園ペース走

12/1★第14回湘南国際マラソン9名出場応援隊5名

11/24★第39回つくばマラソン24名出場応援隊2名

11/17☆日比谷→隅田川→スカイツリー街ラン19名参加

10/20☆駒沢公園ペース走25名参加(初参加者男性1名)

10/14★グリーンリボンランニングフェスティバル打ち上げ会

10/14★グリーンリボンランニングフェスティバル(リレーマラソンの部)51名10チーム出場

9/7☆小仏城山-高尾山トレラン10名参加

8/18☆日比谷→レインボーブリッジ→豊洲ぐるりRun23名参加

8/3〜4☆奥多摩キャンプ39名参加 トレラン編

6/29☆手ぶらでBBQ in 海浜幕張公園29名参加

5/12★LINKくにたちリレーマラソン7チーム42名出場

◆練習会日程◆

2021年〜

1/6年始め水曜皇居練習会11名参加(初参加者男性2名)

1/8金曜織田フィールド練習会8名参加

1/10☆週末駒沢公園ペース走10名参加(初参加者女性1名)

1/13水曜皇居練習会7名参加

1/15金曜織田フィールド練習会18名参加

1/16☆奥多摩登山5名参加

1/17☆週末駒沢公園ペース走13名参加(初参加者男性1名)

1/20水曜皇居練習会9名参加(初参加者女性2名)

1/22金曜織田フィールド練習会16名参加

1/23☆MxKディスタンス出場

1/27水曜皇居練習会6名参加

1/29金曜織田フィールド練習会21名参加

1/31☆週末駒沢公園ペース走15名参加

2/3水曜皇居練習会5名参加(初参加者男性1名女性1名)

2/5金曜織田フィールド練習会21名参加

2/7☆週末織田フィールド練習会12名参加(初参加者男性1名)

2/10水曜皇居練習会10名参加

2/12金曜織田フィールド練習会14名参加(初参加者男性1名)

2/14週末駒沢公園ペース走22名参加(初参加者男性2名)

2/17水曜皇居練習会10名参加

2/19金曜織田フィールド練習会17名参加

2/20☆週末織田フィールド練習会9名参加

2/24水曜皇居練習会6名参加(初参加者男性1名)

2/26金曜織田フィールド練習会24名参加(初参加者男性1名)

2/28☆オトナのタイムトライアル6名出場

3/3水曜皇居練習会10名参加(初参加者男性3名)

3/7週末駒沢公園練習会17名参加

3/10水曜皇居練習会17名参加(初参加者男性2名女性2名)

3/12金曜神宮外苑練習会10名参加

3/14☆M×Kディスタンス8名出場

3/17水曜皇居練習会12名参加(初参加者男性1名)

3/19金曜神宮外苑練習会10名参加

3/20★サークル企画!駒沢公園リレーマラソン21名参加

3/24水曜皇居練習会9名参加(初参加者男性1名)

3/26金曜代々木公園練習会11名参加

3/28週末皇居練習会7名参加(初参加者女性2名)

3/31水曜皇居練習会16名参加(初参加者男性2名女性2名)

4/2金曜代々木公園練習会10名参加

4/3☆週末皇居練習会6名参加(初参加者男性1名女性2名)

4/4☆週末筑波山登山10名参加

4/7水曜皇居練習会20名参加

4/9金曜神宮外苑練習会10名参加

4/11★M×Kディスタンス出場

4/15木曜皇居練習会(前日水曜皇居練雨の為の振替)4名参加

4/16金曜代々木公園練習会4名参加

4/18☆週末駒沢公園練習会4名参加

4/19-25⭐️VirtualUTMF2021チャレンジ終了⛰

4/21水曜皇居練習会20名参加(初参加者女性2名)

4/23金曜代々木公園練習会10名参加

4/28水曜皇居練習会9名参加

4/30金曜代々木公園練習会12名参加

5/2☆週末駒沢公園練習会23名参加

5/5☆祝日皇居練習会3名参加(小雨決行!)

5/9☆週末済美山トラック練習会10名参加

5/12水曜皇居練習会20名参加(初参加者男性2名女性1名)

5/14金曜代々木公園練習会11名参加

5/16☆週末高尾山&陣馬山登山7名参加

5/19水曜皇居練習会24名参加(初参加者男性1名女性2名)

5/21金曜代々木公園練習会7名(小雨決行!)

5/23☆週末駒沢公園練習会13名参加(初参加者女性1名)

5/26水曜皇居練習会32名参加(初参加者男性2名女性3名)

5/28金曜代々木公園練習会13名参加

6/2水曜皇居練習会19名参加(初参加者男性2名)

6/9水曜皇居練習会24名参加(初参加者男性2名女性1名)

6/11金曜代々木公園練習会10名参加

6/16水曜皇居練習会21名参加(初参加者女性1名)

6/18金曜代々木公園練習会11名参加

6/20☆週末駒沢公園練習会16名参加

6/23水曜皇居練習会24名参加(初参加者男性2名)

6/27★第44回M×Kディスタンス15名出場

6/30水曜皇居練習会16名参加(初参加者男性1名)

7/7水曜皇居練習会14名参加

7/9金曜代々木公園練習会(小雨決行)6名参加

7/11☆週末駒沢公園ペース走18名参加(初参加者女性1名)

7/14水曜皇居練習会17名参加(初参加者男性1名)

7/16金曜代々木公園練習会11名参加

7/18☆週末駒沢公園練習会9名参加

7/21水曜皇居練習会16名参加(初参加者女性1名)

7/28水曜皇居練習会25名参加(初参加者男性5名女性4名)

8/1☆高尾山トレラン4名参加

8/4水曜皇居練習会25名参加(初参加者男性1名女性2名)

8/6金曜代々木公園練習会4名参加

8/11水曜皇居練習会27名参加(初参加者男性3名女性1名)

8/18水曜皇居練習会24名参加(初参加者男性2名女性1名)

8/20金曜代々木公園練習会12名参加

8/21-22☆サウナ合宿in茅ヶ崎

8/25水曜皇居練習会25名参加(初参加者女性1名)

8/27金曜代々木公園練習会15名参加

8/28☆週末駒沢公園練習会7名参加(初参加者男性1名)

9/1水曜皇居練習会(小雨決行!)20名参加(初参加者男性1名女性1名)

9/3金曜代々木公園練習会(小雨決行!)7名参加

9/5☆週末済美山トラック練習会3名参加

9/8水曜皇居練習会22名参加(初参加者男性2名)→懇親会16名参加

9/10金曜代々木公園練習会10名参加

9/12☆週末皇居二重橋インターバル走8名参加(初参加者男性1名女性1名)

9/15水曜皇居練習会20名参加(初参加者女性1名)

9/17金曜代々木公園練習会9名参加

9/19☆週末駒沢公園インターバル走20名参加

9/22水曜皇居練習会27名参加(初参加者男性2名女性1名)

9/24金曜代々木公園練習会5名参加

9/29水曜皇居練習会31名参加(初参加者男性2名)

10/1金曜代々木公園練習会8名参加

10/6水曜皇居練習会35名参加(初参加者男性2名女性3名)

10/8金曜代々木公園練習会16名参加→懇親会17名参加

10/13水曜皇居練習会(小雨決行)16名参加(初参加者男性1名女性1名)

⬇️ ⬇️ 次回はこちら⬇️ ⬇️

10/15金曜代々木公園練習会

10/16☆週末東京マラソンコース街ラン(午前中開催距離12-13km)

10/20水曜皇居練習会

10/22金曜代々木公園練習会

10/27水曜皇居練習会

10/29金曜代々木公園練習会

10/??★第4回サークル企画駒沢公園リレーマラソン(3時間耐久)

10/??☆陣馬山トレラン開催予定

10/??☆目指せ両国国技館!60キロ走(途中参加離脱可能)

*ここに記載してない日も正式メンバー何人かで走っております。

*練習会やイベントは随時UPしていきます。

■正式メンバーでない方も練習会開催して欲しい日があればご連絡お願いします。

頻繁に走っているメンバー多数ですので、練習会は立てれます。

スマホからご覧の方は青い矢印の先をクリックお願いします。
メニューが現れ、練習内容や練習会日程などがご確認出来ます。